每4年一度FIFA世界盃正如火如荼舉行，讓全球各國再度掀起一股足球熱，也是新冠肺炎致之後第一個不受限制的全球性大型體育盛事。不過在觀看世足賽事轉播時，你是否也曾經感到好奇：「為什麼足球員總是在吐口水？這樣他們躺下臥倒的草皮上不都是球員的口水和吐痰嗎？」
在跑動的過程中，由於使用嘴巴呼吸，也會讓吸進嘴裡的一些空氣過多進入胃部，造成不適，讓人產生咳嗽的癢感。另外，在運動的時候人的生理情況大大異於平時。這時吐痰不是有意為之，而是一種身體的自我保護和修復的反射動作，是一種生理行為，也就說是下意識的。足球運動員不僅僅需要全場跑，需要不斷變速跑步，不像長跑可以控制自己的速度基本均衡。因此，我們也就不難理解這種行為了。這有一個非常科學的原因。
為什麼足球運動員會吐口水？
運動員在進行運動時需要隨地吐痰，因為會產生過多的唾液。此外，球員經常從瓶子裡喝一小口後把飲料吐到球場上。這是由於一種稱為碳水化合物沖洗的策略，據報導可以提高性能。
根據《紐約時報》一篇關於 2018 年世界盃英格蘭球員的文章：“碳水化合物沖洗是指在運動過程中用運動飲料漱口 5 到 10 秒，然後將其吐出而不是吞嚥的做法。”
《歐洲運動科學雜誌》在 2017 年發表了一份報告，發現碳水化合物沖洗可以提高一系列活動的表現。Running 雜誌補充說，在運動期間：“喝一杯含碳水化合物的飲料會提神，讓你避免吞嚥液體可能帶來的腹脹或痙攣的感覺。”隨地吐痰在足球比賽中不是違法行為，因此不需要任何處罰卡。然而，向另一名球員或官員吐口水則是領一張紅牌。
籃球員為何不會吐口水？ 1.場地不同：足球場是在草皮上，即使吐口水、漱口在地上也不會影響賽事；但籃球場地板必須隨時保持乾淨狀態，隨意吐口水容易造成其他籃球員滑倒受傷，因此嚴格禁止此行為。足球草皮上也因常有土沙，若跑進足球員嘴裡就會吐出來。
