想當足球迷？先來複習什麼是傷停補時吧！
作為有時間限制的比賽項目大概分為兩類，一類是“淨時間”就是説比賽規則規定的時間比賽完全的用在比賽上，如果比賽中出現了非真正比賽的中斷就應該停錶，在比賽恢復到正常運行後在繼續開始計時，例如，籃球就是這樣的計時方式，隊員在犯規以後和罰球的時候都是需要停表的。
另一類是“毛時間”就是指比賽規則規定一個比賽時間，但是在比賽中出現了非真正比賽的中斷的時候，不停錶直到比賽結束，由此就會產生一些問題，如果在比賽當中經常出現一些非比賽性的停頓就會大大的縮短比賽的時間，從而降低了比賽的觀賞程度，例如在足球比賽進行中，如果一方在比賽中處於領先的地位，就會想方設法的拖延比賽的時間，如果被犯規就會長時間的倒在地上，嚴重的影響了比賽的觀賞性，在這種情況下，國際足聯增加了“傷停補時”的規定。
如何計算：
主裁判都可以根據比賽的實際情況適當的增加一些比賽的時間，從而可以達到正常比賽質量的要求，這個時間完全是由比賽的主裁判自己定的，在國際足球的一般規律下補時一般都在1分鐘-5分鐘之間，當然如果比賽進行的非常順利，幾乎沒有什麼時間損失，主裁判也可以不設立補時的時間，在半場比賽快結束的前2、3分鐘，主裁判會將補時的時間告訴場下的第四裁判員，第四裁判員在比賽的第44-45分鐘的時間用顯示牌將補時的時間告訴觀眾和教練。通常足球比賽結束後都有傷停時間，而時間都不一定，計算方式是由主裁判計算的，通常是有球員受傷，換人等補時30秒（也可以視情況而定）。正常的傷停補時不超過5分鐘把延誤的時間給補上！
FIFA足球規則對補時的規定：
1‧對隊員傷勢的估計
2‧將受傷隊員移出比賽場地進行治療
3‧拖延時間
4‧任何其他原因
在每半場比賽中損足球賽採用傷停補時已有多年，說明這種方法在足球賽中仍然是最有效的。亦有球隊曾在落後時利用補時踢平比賽或逆轉奪勝，因此「傷停」時間也可以視為另一種觀賞比賽的樂趣。
著名的“弗格森時間”
2004 年8月28日的英超，曼聯之戰，主裁維利全場比賽都在弗格森的怒吼和咆哮下執法，第四裁判員只打算補時3分鐘，但弗格森一發作，他改成補時4分鐘。這多出的1分鐘補時，就被定義為“弗格森時間”。當時也出現壯觀的一幕，球迷異常不滿，紛紛起身模仿弗格森看錶的姿勢。
“弗格森時間”的問世，最早可以追溯到英超元年的1992-1993賽季，當時曼聯主場同謝菲爾德星期三在90分鐘內戰成1-1，這場比賽下半場補時長達7分鐘，正是在這7分鐘內，史蒂夫·布魯斯為曼聯攻入了致勝球。這場勝利為曼聯時隔26年重奪聯賽冠軍，有重大的決定性意義。
簡單來説，每當曼聯沒有取得理想的結果時，第四裁判的傷停補時就會多給曼聯時間，或者説，會超出規定的傷停補時時間，而超出的時間即為“弗格森時間”。
